Beneficios mentales

El efecto emocional de la mente es lo que más afecta al cuerpo. ¿Dónde tenemos enfocada la mente?

Con la práctica de Yoga podemos llegar a una sensación de quietud, aumentamos la concentración, expandiendo nuestra mente y por lo tanto aumentando la creatividad.

Mejoramos el trabajo interno donde creamos un mundo mejor.

El mero hecho de respirar se convierte en una herramienta para el despertar de la consciencia, limpiando y creamos mas espacio de forma que generamos más Prana y por lo tanto más energía de vida.

Construimos nuevos pensamientos y emociones, nuevos hábitos de vida saludable, que nos aportan valor y nos nutren.

Creamos espacio y conexión con el cuerpo, la mente y el corazón.

Yoga es el método por el cual podemos cambiar la mente para mantenerla tranquila y relajada.