CENTROS DE ATENCIÓN O DRISS

-Drishti: significa literalmente mirar. Técnicas de fijación ocular que alteran el estado de conciencia. Estimulan el sistema nervioso central

- CORONILLA: CONEXIÓN CON DIOS

• TERCER OJO: SABIDURIA, CONOCIMIENTO (bhrúmadhya)

• -PUNTA NARIZ: CALMA MENTAL (naságara)

• CENTRO LUNAR BARBILLA: VUELTA AL HOGAR.

• -Mirada al vacío (búchari) (mano, y quitamos mano) induce a estados meditativos.