El viaje de las estaciones

Un espacio sagrado para despertar tu cuerpo, tu alma y tu corazón en conexión con los ciclos de la naturaleza

Cada estación nos invita a una transformación. En este Círculo de Sanación viajaremos juntas a través de los ritmos de la tierra y los propios ritmos internos, creando un puente entre lo que sucede fuera y dentro de ti.

Este encuentro es para todo el mundo. No necesitas experiencia previa en yoga, meditación o danza. Solo el deseo de abrirte a ti misma, de disfrutar, y de permitirte sentir y fluir con el momento presente.

¿Qué vivirás en cada círculo?

Yoga consciente y fluido, diseñado para cada estación, que te ayudará a escuchar las necesidades de tu cuerpo: a despertar, expandirte, soltar o recogerte según el momento. Las prácticas incluyen movimientos suaves o dinámicos, respiración consciente y posturas que activan la energía vital y los centros energéticos del cuerpo.

Música como medicina, cuidadosamente seleccionada para acompañar cada fase, abrir el corazón, y llevarte a un estado de conexión profunda contigo misma y con el grupo. Ritmos tribales, melodías suaves y mantras que invitan al alma a expresarse.

Danza libre y terapéutica, un espacio para soltar bloqueos, reconectar con tu cuerpo desde el placer y el disfrute, y permitir que la energía se mueva con libertad. Bailaremos con la intención de celebrar la vida y rendirnos al flujo natural de la existencia.

Meditación y respiración consciente, prácticas para aquietar la mente, abrir el corazón y escuchar la voz de tu interior. Momentos de silencio y presencia para integrar todo lo vivido.

Rituales estacionales, inspirados en la sabiduría ancestral, que te conectan con los elementos (tierra, aire, fuego, agua) y con la energía específica de cada estación: sembrar intenciones, limpiar, agradecer y renacer.

Un espacio de conexión y disfrute, donde el cuerpo recuerda que moverse, sentir y gozar son actos sagrados.

El viaje de las estaciones y sus efectos

Primavera – Renacer

La tierra despierta y contigo despierta la energía de nuevos comienzos. Es tiempo de sembrar intenciones, abrir el corazón al cambio y dejar que tus sueños florezcan. La práctica se centra en la expansión, la ligereza y el movimiento que invita a florecer.

Verano – Plenitud

El sol está en su punto más alto, la energía vital en su máximo esplendor. Aquí celebramos la vida, el gozo y la abundancia. El yoga y la danza serán más dinámicos, con énfasis en el empoderamiento y la conexión con el fuego interno. Rituales para agradecer y sostener tu luz.

Otoño – Soltar

La naturaleza comienza a desprenderse de lo que ya no necesita. Es momento de introspección y limpieza, de liberar cargas emocionales y hacer espacio para lo nuevo. Las prácticas invitan a suavizar, enraizar y aceptar el flujo natural de los ciclos.

Invierno – Silencio y semilla

La tierra descansa y se recoge, guardando la semilla en su interior. Tiempo de descanso profundo, de escucha y de cultivar la energía interna. El círculo se centra en el recogimiento, la dulzura y el calor humano, con prácticas de cuidado y rituales de renovación.

Cuándo

El Domingo más próximo al cambio de estación

Domingo 21 de Septiembre 2026 (estación de Otoño) 

Domingo 21  de Diciembre (estación de Invierno)

Domingo 22  de Marzo (esstación de Primavera)

Domingo 21 de Junio  (estación de Verano)

De 90:00 a 14:00

Lugar. 

Espacio Diada. Alcala de Henares (Madrid)

Siente el llamado de tu alma

No importa si es tu primera vez. Este es un espacio para todas, donde puedes venir tal como eres. 

Únete a este viaje a través de las estaciones y descubre la magia de sanar en círculo, de conectar con tu cuerpo como templo sagrado y de permitirte disfrutar, gozar y ser.

Plazas limitadas para preservar la intimidad y la energía del grupo.