CLASE DE YOGA RESTAURATIVO SABADO 21


Es un tipo de yoga suave y terapéutico, basado en el Hatha Yoga.

Tiene como objetivo final la relajación tanto física como mental. La practica de yoga restaurativo activa el sistema nervioso central parasimpático, provocando una sensación de bienestar y alivio en la recuperación de
enfermedades, así como en dolores crónicos o síntomas de malestar.

Conecta con la salud de tu cuerpo a través de ciertas posturas meditativas, ejercicios de respiración, técnicas de relajación y meditación y sonido-terapia.

Precio de la clase:  15€ 

Horario: de 10h a 12h