Los alumnos de hoy serán los maestos de mañana. 

CURSO BÁSICO DE INICIACIÓN AL YOGA.

 


Este curso esta diseñado para cualquier persona con o sin experiencia de cualquier cultura o religión y está creado para diferentes personas, para diferente partes del mundo, ya sea de la cultura que sea y condición física, pero siempre con la intención de querer profundizar y valernos de esta maravillosa tecnología ancestral que nos permite, por supuesto una profunda introspección con un material siempre aplicable a la vida diaria.

Una de las cualidades de este curso que es que integres la práctica, sino que toda la información que se va a compartir y se va a practicar, por supuesto, sea una herramienta útil en tu día a día.


Sabemos que pasan muchas cosas en el mundo y muchas de las cosas que pasan justamente en el exterior no están en nuestro alcance, pero si la forma en la que recibimos y en la que la que integramos.

 Gracias a la práctica de yoga lo que hacemos es empezar a moldear todo lo que sucede en nuestro interior  que pueda interferir en nuestro día para poder darle un mejor semblante, una nueva realidad que no sea una realidad que solamente se alimenta a través de nuestros sentidos sino que sea una realidad que también nutra nuestra alma.

Y precisamente este curso está diseñado para que justamente vallamos directamente a la parte más pura a la parte energética a la parte almica.

Ya han sido muchas las experiencias que hemos tenido en estos cuatro años de Anahata Yoga dode muchos estudiantes; personas nuevas, personas curiosas, instructores que han estado durante algún tiempo enseñando, instructores, que apenas van a empezando... ha habido todo tipo de experiencias para poder crear, digamos esta congregación, esta unidad en lo que estamos creando para que podamos entendernos más como seres Humanos que somos y como poder vivir la experiencia espiritual, sin olvidarnos que en nuestro día a día estamos siempre en constante exposición a situaciones que a lo mejor nos van a poner a prueba y estos cursos están perfectamente diseñados para que sin importar la condición en la que te encuentres, si tienes experiencia o no lo puedas llevar a cabo. 


Te proponemos un programa presencial u online diseñado para cualquier persona con o sin experiencia de cualquier cultura o religión.

•A aquellas personas que quieren una forma de vida sana y equilibrada, una filosofía vital, una manera de comportarse y una actitud personal ante la vida. 

•A las personas que quieren cuidar su cuerpo físico para sentir los efectos en el cuerpo y en el estado de animo. 

 •A los que quieren vivir el yoga en su esencia, es decir, una determinada manera de ser y comportarse. siempre con la intención de querer profundizar y valernos de esta maravillosa tecnología ancestral que nos permite, por supuesto una profunda introspección con un material siempre aplicable, 

Para ello sólo necesitas muchas ganas de aprender e ilusión por conocer tu cuerpo y cuidarte.
Un programa de Yoga creado para gente real que quiere aprender a hacer Yoga de Verdad, un programa que podrás utilizar par mejorar tu calidad de vida o para compartirlo tus conocimientos con los demás.-


La dinámica de este curos de 33 horas presencial ó virtual  porque precisamente los llevamos a todas partes del mundo desde una aplicación llamada zoom donde en este chat privado y exclusivo empecemos a compartir información directa, a través de pdf de audios, imágenes, videos, con la intención de que nuestra participación durante 33 días sea continua, cualquier duda que vayáis teniendo durante esta curso, nos las podáis ir diciendo y durante este tiempo vamos a estar acompañándoos y asistiendos de forma directa a través de la preguntas que vayáis teniendo.

A parte del material estaremos otorgando consejos de forma personalizada, y podrás acceder a la información de por vida, ya que quedara guardada en un google drive.

¿Qué vas a aprender en este curso?

  • Filosofía e historia del Yoga  

  • La relajación del cuerpo como herramienta de limpieza mental y energética.

  • Pranayamas, técnicas respiratorias.

  • Asanas (posturas corporales que ayudan a la salud y al equilibrio del cuerpo.

  • Mantras (Que son y que efecto tienen en el cuerpo)
  • Mudrás y su beneficios. 

  • Relajación y meditación en yoga
  • Técnicas de observación, concentración y meditación.

  • Como constituir una clase de yoga.

  • Diseño y direcciones de sesiones y actividades de yoga. 

  • Estructura del Ser Humano y la mística Hindú.


Incluye todo el material con un completo manual descargable e imprimible con fotos e información ilustrativa

Examen de teoría y practica cuando tu quieras 

Clases en vivo.

                        Cuando se realiza.

El curso se realiza en 33h repartidas en 17 clases se realiza los viernes de 17H a 19H 
las clases se pueden realizar presencial y online.

Precio.

El costo del curso incluye todo el material y el acompañamiento días del instructor que imparte el curso. 

 Este curso esta valorado en;
300€ si realizas un pago único. 
 320€ si realizas dos pagos de 160€.
345€ se realizas tres pagos de 115€.
360€ si realizas cuatros  pagos de 90€.


Además de todo lo que aprenderás,  

Conseguirás el certificado de Anahata Yoga al terminar el curso.

Testimonios

La formación de Anahata fue muy transformadora y me ayudo mucho a comprender el yoga más en profundidad y ser más consciente de mi práctica (también de seguir aprendiendo más y más). 

Es un curso que te introduce muy bien en muchos conceptos y experiencias del yoga. Además se crea una energía muy bonita, ya que la profesora comparte desde su experiencia y amor, más que desde un simple aprendizaje del contenido. 

Muy recomendable si buscas esa transformación y compresión más allá de las clase de yoga habituales. 

Nuria Heras

Me ha encantado el curso de yoga, un curso teórico práctico que llega hasta el alma y te hace conocer cada rincón de tu Ser...

Lo recomiendo cien por cien, la teoría es maravillosa, aprendes desde cero la historia y con la práctica aprendes las asanas, (posturas) y el alineamiento  correcto de cada una de ellas y muchísimas cosas mas. 

Volvería a hacerlo sin dudarlo. 

un curso muy completo. 

Rocio Camacho. 


El curso de iniciación al yoga me permitió ampliar mi autoconocimiento corporal y me aportó un contexto histórico y situacional desde el que realizar mi práctica de una forma más consciente.
Además de la información teórica, el curso cuenta con unas horas prácticas en las que pude diseñar clases de yoga para diferente alumnado, siempre supervisada por la profesora, de la que destaco, entre otras, la disponibilidad y adaptabilidad para que le pudiéramos sacar el máximo partido al curso.
Recomendable al cien por cien.  

María Silva


Comencé el camino de yoga, un buen trabajo físico y energético, quise saber más y trabajar todo esto que me estaba haciendo tanto bien. 

Hice el curso de yoga, una experiencia única e inovidable al saber como trabajar mi cuerpo y mente y poder compartirlo con los demás. 

Dar las gracias a Ana Belén por estar en este camino, por compartirlo con los demás y por su labor y el trabajo que realiza todos los dias para que estemos aquí. .

Silvia Blanco


Te garantizamos que este curso generara un cambio en ti en todos los ámbitos de tu vida ya que cuando cambiamos nuestro interior se cambia el exterior y también cambiamos la energía del exterior, eso es una ley universal y cuando eres consciente, constante y disciplinado, por supuesto empieza a ver una revolución desde la parte más sutil, desde la parte energética a la parte más densa de nosotros que es la parte física.

La intención de este curso es hacer el cambio desde dentro hacia fuera y que mejor que lo hagamos durante este tiempo.

Así que si te sientes listo, te sientes preparado, si quieres inmiscuirte, si quieres profundizar, directamente en la práctica de yoga, que mejor que lo hagamos de esta forma con este acompañamiento y podamos crear una comunidad que nos apoyemos y nos ayudemos entre todos para crear esta autoformación,

Así que si estás listo para inscribirte el link está aquí abajo, si es así me dará mucho gusto verte en este curso numeró cuatro.