Movimiento y transformación.

"Descubre tu potencial a través del yoga y la meditación y conviértete en tu mejor manifestación.

Mi nombre es Ana Belén soy fundadera de una escuela de yoga  y profesora de yoga y meditación. 

La intención y el prosito que tienen mis clase es la reconexión con el alma de cada persona, esa parte de tí que sabe lo que necesitas en cada momento y situación.

Y estas clases espirituales  de yoga y meditación, son la fuente de inspiración para crear, para sentir todas las sensaciones del cuerpo y liberarse. 

Son una  perfecta oportunidad para sumergirnos en nuestro interior y poder acercándos a una conciencia más evoluciónada.

​Cada clase es  totalmente diferente y única. 

Te propongo acompañarme en un camino de autoconocimiento interior. 

PRIMERA CLASE.

CLASE ENFOCADA EN EL SALUDO AL SOL  (para todos los niveles).

El Sol es el símbolo de lo másculino, de lo inmortal y de la buena salud, energéticamente nos aporta energía y vitalidad, fisicamente trabaja todo el cuerpo y espirtualmente nos ayuda a ver la luz que tenemos en el interior y la luz que tienen los demás.

CLASE ENFOCADA EN EL SALUDO A LA LUNA.

La luna simboliza lo femenino, lo tangible y finito y todo lo emocional, enrgéticamente nos aporta paz y tranquilidad, fisicamente trabaja a nivel más porfundo y espitualmente nos ayuda a dar luz a la oscuridad de todo aquillo que hemos escondido en la sombra. 

CLASE ENFOCADA EN CHAKRAS O CENTROS DE ENERGÉTICOS.

Nuestros chakras regulan todas las funciones del cuerpo y aspectos de nuestra personalidas. 

Con la practica de yoga haremos una apertura y equilibrado de chakras, elevando la vibración y sintiendonos muchos conectados. 

YOGA Y DANZA.

Con esta clase se busca trabajar el cuerpo, la mente y el alma de una forma distinta,danzando y bailando  buscando soltar nuestras emociones a través del movimiento, logrando así una conexión total con tu estado natural y más elevado.

En cada una de estas clases va integrada la meditación que te ayuda a volver al centro y tu vida continua con más alegría, más claridad, más visión, más creatividad, No eres el que hace, eres el que observa. Ese es el secreto del la meditación que te vuelves al observador. 

y por supuesto integramos la respiració con calidad que es la forma de generar calidad de vida, por ello hemos de aprender a practicar una respiración correcta. 

Durante las prácticas se genera un espacio donde las personas se sienten libres, auténticas y en conexión con ellas mismas.  Una combinación única y diversa,que nos revoluciona tanto por dentro como por fuera. Trabajamos con el poder de la intención personal para cultivar el poder de la expresión y facilitar la conexión de cada uno con su esencia y fuerza innata.

Y terminar en contacto con nuestra esencia y volver a casa 100% renovados.