Clase Especial de Yoga: Dominando Prasarita Padottanasana

Sábado, 2 de mayo | 10:00 - 12:00 h

Precio: 12 €

Descubre la fuerza y la expansión en tu práctica

Te invito a una clase única y enriquecedora donde exploraremos a fondo la postura de Prasarita Padottanasana, una asana poderosa que promueve:

• Flexibilidad y fuerza en las piernas, la espalda y las caderas.

• Apertura y espacio en el pecho y la columna.

• Una conexión más profunda con tu respiración y equilibrio interno.

Esta postura, conocida como "flexión hacia adelante con piernas separadas", es ideal para mejorar tu alineación y liberar tensiones físicas y mentales.

Detalles de la Clase.

¿Por qué participar?

Esta clase está diseñada para todos los niveles. Tanto si eres principiante como practicante avanzado, descubrirás cómo profundizar en esta postura desde la conexión mente-cuerpo y adaptarla a tus necesidades.

Además, trabajarás:

• Relajación mental y claridad.

• Técnicas de respiración (Pranayama) para acompañar el movimiento.

• Correcciones personalizadas para avanzar con confianza y seguridad.

Reserva tu plaza ahora

Las plazas son limitadas para asegurar una atención personalizada a cada participante.

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No pierdas la oportunidad de expandir tu práctica y regalarte este tiempo de cuidado personal.

Transforma tu práctica, expande tu corazón y renueva tu energía. ¡Te espero en clase!