TALLER ACEPTACIÓN

Taller de Aceptación: Transformando el Dolor en Crecimiento

En la vida, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Este taller está diseñado para ayudarte a comprender la diferencia entre ambos y aprender herramientas prácticas para afrontar el dolor con aceptación, reduciendo el sufrimiento innecesario.

¿Qué aprenderás en este taller teórico-práctico de 4 horas?

• Orígenes del Sufrimiento: Identificarás las causas del sufrimiento y aprenderás a diferenciar entre el dolor inevitable y el sufrimiento creado por la resistencia.

• Respuestas al Dolor: Exploraremos formas de afrontar el dolor, con un enfoque especial en la aceptación como camino hacia la paz interior.

• Leyes de la Aceptación: Descubrirás las leyes fundamentales de la aceptación y cómo aplicarlas en tu vida diaria.

• Prácticas Integrales: Trabajaremos con ejercicios para desarrollar la aceptación a través de la mente, el cuerpo y la conducta.

• Conciencia Corporal a través del Yoga: Acompañaremos el aprendizaje con una práctica de yoga diseñada para conectar mente y cuerpo, fomentando la aceptación desde la conciencia corporal.

Momentos Especiales del Taller

• Una meditación guiada para integrar lo aprendido y conectar profundamente con tu paz interior.

• Un espacio final para compartir experiencias, resolver dudas y llevarte herramientas prácticas para tu día a día.

Detalles del Taller

• Fecha: Sábado  25 de Enero 

• Horario: De 10:00 a 14:00

• Lugar: Camarma de Esteruelas, centro Anahata Yoga 

• Precio: 30 euros

• Incluye: Material didáctico y un detalle especial para los asistentes.

Este taller no solo te ayudará a transformar el dolor en una oportunidad de crecimiento, sino que también te brindará un espacio de autocuidado y conexión profunda contigo mismo. ¡Regálate este momento para ti!