Yoga Miofascial

La finalidad de esta clase es la liberación de las líneas miofasciales.

Esta práctica está compuesta por dinámicas de movimiento donde a través de ciertas posturas corporales (asanas), técnicas de respiración, observación, relajación del cuerpo, puntos de presión... conseguirás obtener algunos de estos beneficios:

• Relajación de la tensión muscular
• Reducción de la fatiga
• Aumento de la amplitud articular
• Disminución del dolor muscular

Te enseñaremos ejercicios sencillos y efectivos que podrás realizar posteriormente en casa para mejorar tu bienestar.

Domingo 22 de Mayo

de 10h a 12h

El precio de la actividad es de 16€ para alumnos no matriculados y 12€ para alumnos matriculados, los cuales han de abonarse por adelantado.

En caso de no poder acudir, la clase se grabará y se enviará por lo que el importe no es reembolsable.