YOGA PARA MAYORES

Estamos desarrollando es un gran desafío para todos, confiamos en la salud natural de nuestro cuerpo y por ello estamos trabajando constantemente, pensando las mejores maneras para todas las personas y sobre todo con las generaciones de los mayores.
Precisamente son ellos los que tienen que fortalecer mucho su sistema inmunológico, y es con la respiración consciente, con posturas sanadoras y con la unión social y el vínculo de la armonia es como programamos nuestras clases presenciales y virtuales, incluimos temáticas diversas prácticas de yoga silla, practica respiratorias y de meditación.
Las personas mayores que ya asisten manifestaron su alegría y su bienestar.
Se incluye un cupo máximo de 7 personas.
En estas clases se busca generar un espacio de ocio saludable para los adultos mayores, que les permita recrear la mente, exteriorizar emociones y estimular los procesos creativos, explorando sentimientos y encontrando paz y comprensión en el fluir de los acontecimientos.