YOGA PARA PRINCIPIANTES


Bienvenido a esta clase de yoga para principiantes. donde compartiremos contigo, consejos como, que hay que tener en cuenta a la hora de la práctica,  qué es el yoga, como alinear las posturas, beneficios de la respiración, beneficios de la relajación y meditación del cuerpo, todo esto y mucho más  para que puedas comenzar tu práctica de yoga desde cero, sin experiencia.

Nunca es demasiado tarde en la vida para empezar a practicar esta disciplina. 


La clase para principiantes, son la mejor manera para comenzar, además, estas clases son de yoga restaurativo de intensidad mas suave por lo que los principiantes pueden integrarse con más facilidad, 

El yoga ofrece multitud de beneficios para nuestra salud, físicamente nos ayuda a conseguir  un cuerpo flexible y lleno de energía, una mejor definición muscular, nos ayuda con la eliminación de tóxinas  y una mentalmente  nos tranquiliza y nos relaja, ayudándonos a conciliar el sueño y a descansar mejor

También tener en cuenta que, medida que envejecemos, nuestro ser es más sensible a los problemas de salud, a las inflamaciones de las articulaciones y atrofio de las extremidades y una  forma de evitar estas complicaciones de salud,, es mantenerse activo con las técnicas de yoga para principiantes. 

Yoga es para todo el mundo, hombre, mujeres, niños, embarazadas, deportistas, adolescentes, personas con capacidades limitadas.. todas las edades y todas las personas.

Si quieres comenzar a practicar Yoga, y no tienes experiencia esta clase es  ideal para ti!

Deseo que tengas una buena práctica, con respeto y permitiendo que cada experiencia sea única. 

El precio de la actividad es de 12€ de 10h a 11:30H 

Presencial y online.